☆大切な体のために☆
先日、健康につぃてぁる方とぉ話をしてたのね
そこで聞いた話なんだけどぉ
なんか、睡眠をいっぱぃとって体を休めてる
と思ってぃても
朝起きてみて
なんかダルイなぁ
とか思ぅ事が結構アルのね
そしたら、脳ゎ寝てぃても胃腸ゃ肝臓などの内臓達ゎ彩がモリモリ食べた
食物を彩が寝てる間も休まずに
消化するために頑張って動いてるから…って言われてぇ
確かに、毎日食べたいモノをなんでもぉ腹いっぱぃ
食べちゃぅ彩
彩の内臓ゎ
時間働きっぱなし
そりゃ疲れちゃぅょね
そこで
ぉ肉とか油分
ゎ消化作業が大変だから胃腸に優しぃ
野菜ゃ豆腐、納豆ゃお米とかを中心にして食べると朝の目覚めが良くなったり体の調子が良くなるんだってぇ
食べるの大好きな彩だから(
//∀//)
何も食べるなって言われるのゎ無理な話
でも、これなら少し気を付けて食事をするだけで
ぃぃんだから頑張れる
健康に気を使う事ゎ
生きて行く上でとっても大切な事だからねッッ
おし今日から自分の体に恩返しだぁぃッッ
とぃぅわけで今日の夜ご飯
ゎママに頼んで野菜をたくさん使ってもらったんだぁ
いっただぁきまぁす
そこで聞いた話なんだけどぉ
なんか、睡眠をいっぱぃとって体を休めてる
と思ってぃても朝起きてみてなんかダルイなぁとか思ぅ事が結構アルのねそしたら、脳ゎ寝てぃても胃腸ゃ肝臓などの内臓達ゎ彩がモリモリ食べた
食物を彩が寝てる間も休まずに消化するために頑張って動いてるから…って言われてぇ確かに、毎日食べたいモノをなんでもぉ腹いっぱぃ
食べちゃぅ彩彩の内臓ゎ
時間働きっぱなしそりゃ
疲れちゃぅょねそこで
ぉ肉とか油分
ゎ消化作業が大変だから胃腸に優しぃ野菜ゃ豆腐、納豆ゃお米とかを中心にして食べると朝の目覚めが良くなったり体の調子が良くなるんだってぇ食べるの大好きな彩だから(
//∀//)何も食べるな
って言われるのゎ無理な話でも、これなら少し気を付けて食事をするだけで
ぃぃんだから頑張れる健康に気を使う事ゎ
生きて行く上でとっても大切な事だからねッッおし
今日から自分の体に恩返しだぁぃッッとぃぅわけで
今日の夜ご飯ゎママに頼んで野菜をたくさん使ってもらったんだぁいっただぁきまぁす
コメント (11)
ママは料理上手だねぇ〜
ところで彩ちゃんは料理とか作るのかな？
投稿者: 中華いちばーん | October 16, 2007 7:42 PM
日時: October 16, 2007 19:42
なるほど〜！
ええ事聞いた。
俺もチャレンジしてみるわー。
体が一番大事やからなぁ。
投稿者: アメフト | October 16, 2007 7:43 PM
日時: October 16, 2007 19:43
こんばんは☆
最近自分も健康のこと考えるようになったよ！
健康損ねるとやりたいこともでくなくなっちゃうしね(>_<)
ってかご飯おいしそうだねぇ♪バランスよく食べて毎日元気に頑張れたらいいよね！
投稿者: とも | October 16, 2007 7:47 PM
日時: October 16, 2007 19:47
AYAち 久しぶりですかぁ お母さんのご飯食べるのぉ
いゃ 美味しそうですね
今日は目覚ましみたよ 有楽町イトシアにいきたぁ〜いです でも 片道 8時間かかるのぉ
投稿者: MASAKATSU | October 16, 2007 8:12 PM
日時: October 16, 2007 20:12
おいしそーなご飯★
私もご飯作るとき
気を付けてつくろ♪
投稿者: かおぴ | October 16, 2007 8:50 PM
日時: October 16, 2007 20:50
俺はベジタリアンだよ〜ん。肉は極力食べないようにしてます★☆★
投稿者: ANTHONY | October 16, 2007 9:03 PM
日時: October 16, 2007 21:03
彩チャン確かにだ！。
野菜を摂りながら
豆類とってる時の方より
ぉ肉や脂身な食事してる時の方が寝不足を感じるよ！φ(．．)スゲー！
でも！
美人な彩チャンは！
ビタミン=果実は必ず摂ってネ(^ー^)b！
じゃないとお肌カサカサになるからネ！
投稿者: やす | October 16, 2007 10:01 PM
日時: October 16, 2007 22:01
なるほど(^^;俺もそうなんやけど…苦笑しっかり体考えなねv(^o^)俺も体が第一やから☆☆☆
投稿者: たき★☆ | October 16, 2007 10:46 PM
日時: October 16, 2007 22:46
御疲れ様です。
健康的なメニュー、ってイイですネ。
写真の和食も美味しそうです。
何だか、和食が食べたくなってきちゃいました・・・。
これからも、健康には気を付けて下さいネ。
そして、これからも、その素敵で可愛い笑顔が続きます様に・・・。
自宅デスクより。
投稿者: taketake0903221 | October 17, 2007 12:33 AM
日時: October 17, 2007 00:33
そｫなんですかｧ☆★☆ ぁたしもがｯっり派なんで休息できﾅｨんだｰ(ノ∩<。) それを聞ぃて今日、自然食ﾊﾞｨｷﾝｸﾞのはｰべすとに行ｯてきたょ♪まぢぅまｯでした(*´艸`)
投稿者: ぐろ | October 17, 2007 10:02 PM
日時: October 17, 2007 22:02
健康的でぃぃ事ですね しかし私は野菜を一切食べれないので… でもなんとか生きてますよ（笑）
投稿者: こう | October 18, 2007 7:43 AM
日時: October 18, 2007 07:43