昨日、一昨日はエンダモロジーと言う機械の講習会に、
まりあと行って来たよ

KRAZYBEE(YSA)のジムに新しく導入される機械

簡単に説明すると…脂肪や筋肉など肌をローラーで吸引してもみほぐし、血液循環、リンパの流れをよくする機械だよ

これをして運動をすると、セルライトや脂肪が燃焼しやすくなるんだよ

しかもリラクゼーション効果もあって気持ちがいいよ

肩コリにきく人や、たるみが改善できたり、他にも色んな効果があるよ

機械の扱い方、難しいけど二日間でだんだん慣れて来たよ

まだもぅ少し練習しなきゃだけどね

まりあとやり合って勉強して頑張ります

